Metropolitan
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Atividades ar ao livre
Todas as sextas feiras - uma aula para sair da rotina, vem com um proposta de desafios para os alunos, explorar a natureza,e o ambiente ou seja desfrutar de toda criatividade, diversão e alegria, acima de tudo queimando calorias.
Treinador Guto em ação em Barcelona -ESP
Professor Guto em ação em um dos locai de treinamento de corrida / Trail em Barcelona na Espanha.
Treino de Corrida - Escadaria
Treinamento de base - ganhos de força e condicionamento físico